SwimRunIF

19 липня 2020 у Івано-Франківськ повертається найсвіжіша подія року — SwimRunIF! Чому найсвіжіша? Тому що:
🔸 у спекотний літній день ви гарно пробіжитесь, а потім остудите голову у міському озері (так-так, це вам на басейн, все серйозно). І так кілька разів;
🔸 це єдиний свімран у Західній Україні! Справжній “свіжак” серед інших подій для спортсменів-аматорів.
Загальна довжина дистанції з плавальними та біговими етапами: 14,5 км. З них:
🔹 біг — 13 км;
🔹 плавання — 1,5 км.

Проходження дистанції складається з двох частин:
1) біг навколо міського озера — 3 км;
2) плавання + біг у 3 кола. Одне коло складається з: 🏊‍♂️ 350 м, 🏃‍♂️ 2,4 км, 🏊‍♂️ 120 м, 🏃‍♂️1 км.

Ліміт часу для проходження всієї дистанції – 2,5 год.

Обов’язкове спорядження для проходження дистанції:
– шапочка для плавання;
– окуляри для плавання;
– біговий інвентар.

Рекомендоване спорядження:
– колобашка;
– лопатки для плавання.

⚠️УВАГА! Все спорядження ви носите із собою протягом усіх етапів!⚠️

Ліміт учасників – 100!

Свім ран Івано-Франківськ!